カラフルで栄養満点♪ 2色のフレッシュスムージー ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作ったら #tastyjapan をつけて投稿してくださいね!✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ レシピはこちらをご覧ください♪ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 2色のフレッシュスムージー 2杯分 . グリーン&ホワイト . 材料: <グリーンスムージー> バナナ 100g キウイ 100g ほうれん草 40g 氷 30g 牛乳 100ml キウイ(半月薄切り・飾り用)適量 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ <ホワイトスムージー> パイナップル 70g 氷 30g ヨーグルト 100g ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作り方 1. グリーンスムージーの材料をミキサーに入れて攪拌する。 2. ホワイトスムージーの材料をミキサーに入れて攪拌する。 3. グラスの内側にキウイを貼り付け、(1)、(2)を順に注いだら、完成! オレンジ&イエロー ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 材料: <オレンジスムージー> オレンジ 100g マンゴー 100g 氷 30g ヨーグルト 40g ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ <イエロースムージー> パイナップル 120g マンゴー 40g 氷 30g 牛乳 100ml ヨーグルト 40g オレンジ(輪切り・飾り用)適量 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作り方 1. オレンジスムージーの材料をミキサーに入れて攪拌する。 2. イエロースムージーの材料をミキサーに入れて攪拌する。 3. グラスの内側にオレンジを貼り付け、(1)、(2)を順に注いだら、完成! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #料理 #手料理 #レシピ #料理動画 #クッキング #美味しい #スムージー #野菜 #smoothie #vegetable #おうちカフェ #栄養満点 #手作りスムージー #手作りドリンク #TastyJapan #BuzzFeed #cooking #Tasty #Japan #homemade #cook #dessert #sweets #delicious #food #レシピ動画 #グルメ #食べ物 #recipe @tastyjapan tastyjapan Tasty Japan

  • Tasty Japan カラフルで栄養満点♪ 2色のフレッシュスムージー
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レシピはこちらをご覧ください♪
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2色のフレッシュスムージー
2杯分
.
グリーン&ホワイト
.
材料:
<グリーンスムージー>
バナナ 100g
キウイ 100g
ほうれん草 40g
氷 30g
牛乳 100ml
キウイ(半月薄切り・飾り用)適量
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
<ホワイトスムージー>
パイナップル 70g
氷 30g
ヨーグルト 100g
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
作り方
1. グリーンスムージーの材料をミキサーに入れて攪拌する。
2. ホワイトスムージーの材料をミキサーに入れて攪拌する。
3. グラスの内側にキウイを貼り付け、(1)、(2)を順に注いだら、完成!
オレンジ&イエロー
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
材料:
<オレンジスムージー>
オレンジ 100g
マンゴー 100g
氷 30g
ヨーグルト 40g
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
<イエロースムージー>
パイナップル 120g
マンゴー 40g
氷 30g
牛乳 100ml
ヨーグルト 40g
オレンジ(輪切り・飾り用)適量
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
作り方
1. オレンジスムージーの材料をミキサーに入れて攪拌する。
2. イエロースムージーの材料をミキサーに入れて攪拌する。
3. グラスの内側にオレンジを貼り付け、(1)、(2)を順に注いだら、完成!
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    1 week ago
  • カラフルで栄養満点♪ 2色のフレッシュスムージー ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作ったら #tastyjapan をつけて投稿してくださいね!✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ レシピはこちらをご覧ください♪ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 2色のフレッシュスムージー 2杯分 . グリーン&ホワイト . 材料: <グリーンスムージー> バナナ 100g キウイ 100g ほうれん草 40g 氷 30g 牛乳 100ml キウイ(半月薄切り・飾り用)適量 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ <ホワイトスムージー> パイナップル 70g 氷 30g ヨーグルト 100g ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作り方 1. グリーンスムージーの材料をミキサーに入れて攪拌する。 2. ホワイトスムージーの材料をミキサーに入れて攪拌する。 3. グラスの内側にキウイを貼り付け、(1)、(2)を順に注いだら、完成! オレンジ&イエロー ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 材料: <オレンジスムージー> オレンジ 100g マンゴー 100g 氷 30g ヨーグルト 40g ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ <イエロースムージー> パイナップル 120g マンゴー 40g 氷 30g 牛乳 100ml ヨーグルト 40g オレンジ(輪切り・飾り用)適量 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作り方 1. オレンジスムージーの材料をミキサーに入れて攪拌する。 2. イエロースムージーの材料をミキサーに入れて攪拌する。 3. グラスの内側にオレンジを貼り付け、(1)、(2)を順に注いだら、完成! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #料理 #手料理 #レシピ #料理動画 #クッキング #美味しい #スムージー #野菜 #smoothie #vegetable #おうちカフェ #栄養満点 #手作りスムージー #手作りドリンク #TastyJapan #BuzzFeed #cooking #Tasty #Japan #homemade #cook #dessert #sweets #delicious #food #レシピ動画 #グルメ #食べ物 #recipe https://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/67436786_359783754931795_5939698188774558881_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&se=7&oh=0c134fc73c13f6d4ee1e397ae2835313&oe=5D6216A7 tastyjapan

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    2色のフレッシュスムージー
    2杯分
    .
    グリーン&ホワイト
    .
    材料:
    <グリーンスムージー>
    バナナ 100g
    キウイ 100g
    ほうれん草 40g
    氷 30g
    牛乳 100ml
    キウイ(半月薄切り・飾り用)適量
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    <ホワイトスムージー>
    パイナップル 70g
    氷 30g
    ヨーグルト 100g
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    作り方
    1. グリーンスムージーの材料をミキサーに入れて攪拌する。
    2. ホワイトスムージーの材料をミキサーに入れて攪拌する。
    3. グラスの内側にキウイを貼り付け、(1)、(2)を順に注いだら、完成!
    オレンジ&イエロー
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    材料:
    <オレンジスムージー>
    オレンジ 100g
    マンゴー 100g
    氷 30g
    ヨーグルト 40g
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    <イエロースムージー>
    パイナップル 120g
    マンゴー 40g
    氷 30g
    牛乳 100ml
    ヨーグルト 40g
    オレンジ(輪切り・飾り用)適量
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    作り方
    1. オレンジスムージーの材料をミキサーに入れて攪拌する。
    2. イエロースムージーの材料をミキサーに入れて攪拌する。
    3. グラスの内側にオレンジを貼り付け、(1)、(2)を順に注いだら、完成!
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